Zapraszamy na zajęcia Yoga Flow z Renata Szewczyk w Winnym Garażu

Czym jest Yoga Flow

Yoga Flow koncentruje się na łączeniu oddechu z ruchem, buduje ciepło, siłę i elastyczność. Ćwiczy się płynnie, przechodząc z jednej pozycji jogi do drugiej. Yoga Flow można porównać do lekkiego treningu aerobowego połączonego z ćwiczeniami relaksacyjnymi i poprawiającymi koncentrację.

Prowadząca

Renata Szewczyk, certyfikowana nauczycielka hatha vinyasa jogi (RYS 200 Yoga Alliance), w trakcie 2-letniego kursu nauczycielskiego OM Joga School.

Praktykuje jogę od 2010, zajęcia prowadzi od 2014 roku, skupiając się na wzajemnie uzupełniających się stylach – Hatha Jodze, Yoga Flow i Yin Yoga. Założycielka Jee Yoga – Journey for the Body Mind & Soul

Kiedy

Poniedziałki 18.30 – 20.00

Czwartki 9.30 – 11.00

Konieczne jest posiadanie wygodnego stroju sportowego i własnej maty do ćwiczeń.

Zapisy i dodatkowe informacje:
Markus Pietrek
Tel:537-909-055
Mail: markus@winnygaraz.com

Koszt uczestnictwa:
Jednorazowe wejście- 35 PLN
Karnet (4 wejścia) – 130 PLN

Share This